吧。
功能性飲料仍是行車(chē)必備的首選
選擇維生素功能飲料共有37人，所占比重為9.56%。例如紅牛，啟力，黑卡六小時(shí)等飲料，含有多種營(yíng)養素以及“咖啡因”?？Х纫蚴且环N黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)的驅走睡意并恢復精力。因此常被用來(lái)當作提神甚至健身飲料來(lái)使用。
但是如果長(cháng)時(shí)間大量飲用這種飲料，很有可能導致“咖啡因中毒”?？Х纫蛑卸景ㄉ习a和一系列的身體與心理的不良反應，比如神經(jīng)過(guò)敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐等癥狀。同時(shí)也有一些朋友反應這種維生素飲料的提神效果并不明顯，所以小編再次不建議卡友們大量飲用。
茶葉——提神解暑無(wú)副作用
選擇茶葉作為提神飲料的朋友有26人，占比6.72%，由此來(lái)看這種流傳數千年的傳統飲料還是比較有有魅力的。幾千年來(lái)，我國就有著(zhù)春喝花茶，夏喝綠茶，秋喝清茶，冬喝紅茶的說(shuō)法。炎炎夏日之下，坐在車(chē)里更像是在蒸桑拿，因此人體內的水分消耗非常大，此時(shí)適合喝一些如毛尖，龍井碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消消暑、解毒、去火、止渴、生津、強心提神的功能。這是因為綠茶中還富含的茶多酚及咖啡堿有非常好的提神作用，而且更重要的是這些物質(zhì)是沒(méi)有副作用的。
重金屬音樂(lè ) 利弊共存
重金屬樂(lè )有十分強的節奏感，聲音振奮，對提神醒腦有顯著(zhù)的效果。聲音嘈雜，持續性很強，各種頻率的音色混合，足以把外界的聲音全部掩蓋，可以減少人和外界的聲音接觸，很容易引起大腦興奮，達到提神的效果。
但是在聽(tīng)這類(lèi)音樂(lè )的同時(shí)，司機朋友為了追求效果，很容易把音量開(kāi)到最大，但是這樣就無(wú)法及時(shí)觀(guān)察到車(chē)輛情況，無(wú)法專(zhuān)心駕駛，容易埋下安全隱患。
自我心理暗示 效果有待商榷
抽煙和吃東西都屬于心理暗示類(lèi)，其實(shí)這些方法并不能起到提神的作用，做這些動(dòng)作只不過(guò)是不斷的暗示自己還有事情做，還有事情沒(méi)做完。通過(guò)不斷的給自己進(jìn)行心理暗示，以達到清醒的目的。如果你需要靠這種辦法來(lái)保持自己清醒的話(huà)，那么證明你現在已經(jīng)十分疲勞了，還是好好停車(chē)休息下吧。
最理性的選擇——停車(chē)休息
從投票的調查結果來(lái)看，在186人參與投票的過(guò)程中，有138人選擇臨時(shí)停車(chē)休息。大多數朋友都認為臨時(shí)停車(chē)休息大概二十分鐘左右再繼續啟程是一個(gè)成本低廉，效果顯著(zhù)的放松方法。也從側面反映出卡車(chē)司機朋友是越來(lái)越理性了。
編后語(yǔ)
從這次投票結果來(lái)看，大多數的司機朋友都十分理智的選擇了臨時(shí)停車(chē)休息二十分鐘。但這仍屬于頭疼醫頭腳痛醫腳的辦法，仍是治標不治本。其實(shí)對付夏困疲勞駕駛最好的辦法就是好好的睡上一覺(jué)，所以建議朋友們要合理搭配自己的作息時(shí)間，盡量不要疲勞駕駛。畢竟在行駛過(guò)程中，還有什么比安全更重要呢？版權聲明：此文源自其他媒體，如需轉載請尊重版權并保留出處。內容若存有質(zhì)量疑問(wèn)請立即與本網(wǎng)聯(lián)系，商用車(chē)之家將盡快處理并予以回應。
